miércoles, 23 de agosto de 2017

Rentabilizar el estudio Parte 2: El sistema de las vueltas

Cosas por hacer, cosas por hacer, cosas por hacer... xD
Hello everybody!!

Vamos con la entrada número dos de mis técnicas de estudio; el sistema de las vueltas.

¿Y eso qué es?

Es una forma de estudiar que consiste en leer toda la materia varias veces (en lugar de solo una vez al cien por cien, como yo hacía durante el colegio e instituto), cada vez con sus características particulares.


Primera vuelta: Vamos a llevarnos bien, amigo, vamos a llevarnos bien.

Esta es la ronda de lectura que yo dedico a "hacer míos los apuntes"; los subrayo con colores (algunos me pedisteis una entrada explicando cuál es mi código de colores, tranquilos que no me he olvidado y de un momento a otro la publicaré jeje), añado información de los apuntes tomados a mano en clase, de los libros del MIR (las academias nos regalaron en cuarto y quinto varios manuales para que fuéramos tomando contacto y fuéramos decidiendo cuál nos gusta más (e ir reclutándonos, claro está), de otros libros de consulta de la biblioteca, de Internet, incluso de otros apuntes de otras asignaturas de vez en cuando...

También es el momento (debiera serlo, pero soy un poco perezosilla con esto y a veces lo dejo para más adelante...) de resolver todas las dudas y dejar escrito lo que sea necesario para que no me vuelva a surgir esa duda en la segunda vuelta.

Otra cosa que hago son esquemas explicativos en post its (no me suelen caber en los márgenes de las hojas) cuando la teoría es compleja, son procesos lógicos... Los voy haciendo al tiempo que leo y me sirven para por una parte entender lo que estoy leyendo y, por otra, facilitar la comprensión la segunda vez que lea los apuntes.

Suelo intentar realizar esta vuelta ligerita, porque he comprobado que si memorizo algo durante esta fase se me habrá olvidado para el día del examen, y no me sale rentable invertir tiempo en ello para tener que invertir todavía más tiempo en la segunda vuelta porque me pongo nerviosa porque no recuerdo lo que memoricé en la primera vuelta y porque el tocho de apuntes va creciendo mientras el tiempo que me queda para estudiarlos va menguando... Veis el panorama ¿verdad?

En esta primera vuelta, me quedo con una idea general algo limitada y con pocas cosas realmente bien aprendidas. Todo eso lo pulo en la segunda y tercera vueltas.

Y aquí llegamos a una cosa muy personal: EL ORDEN. Ay, el orden.
Yo NECESITO orden para poder estudiar. Necesito saber qué temas se están viendo en clase (suelo ir por lo que me es sencillo estar al día, y si no voy pregunto a compañeros que hayan estado para seguir llevando un control y que no se me pierdan temas por el camino...), si tengo imprimido todo lo necesario, la cronología de las clases, qué temas se continúan con cuáles... 
Efectivamente, querid@s Watsons, mi agenda y yo somos muy amigas durante el curso.













No sé cuál de las dos imágenes me hace más gracia...

Resumiendo:
- Leer, entender, subrayar, completar, resolver dudas, dejar escrito todo lo necesario para facilitar la comprensión y memorización en la segunda vuelta.
- "Rapidito", sin entretenerse demasiado ni memorizar. Para eso ya está la segunda vuelta.
- Controlar qué temas se dan y cuáles tengo impresos.


Segunda vuelta: Romance a fuego lento, ahora vamos a conocernos de verdad.

Llegó el momento de entender a fondo y en general toda la teoría. 

Para la parte de "general", simplemente el hecho de leer otra vez tooodo lo que ya he leído y visto en clase me ayuda muchísimo. 
Cuando termino la primera vuelta me quiere sonar todo pero verdaderamente no "me sé" nada de verdad. Y al leerlo todo de nuevo, los detalles sueltos que tenía en la cabeza encajan en un puzle más grande junto con la nueva información retenida cobrando mucho más sentido y quedándose todo mucho mejor en mi memoria.

Para la parte de "a fondo", hago esquemas en una hoja a sucio mientras leo los apuntes por segunda vez.
No son los esquemas explicativos en post its de antes, estos más bien son esquemas organizativos y nemotécnicos en hojas sucias grandes que a su vez voy completando y subrayando para insistir en la memorización. En estos esquemas suelo escribir lo que es fundamental y todo aquello que me parezca posible pregunta de examen (ya sea porque lo han avisado en clase los profesores, porque lo haya visto en algún examen de años anteriores lo cual es poco frecuente en mí porque normalmente no consigo ponerme a mirar exámenes antes de la tercera vuelta, pero si sois capaces de hacerlo os animo mucho, creo que es más rentable y efectivo...) además de lo que sé que no voy a ser capaz de memorizar de ninguna otra forma (véase listas, clasificaciones, nombres propios, dosis farmacológicas...).

En esta vuelta no tengo por costumbre consultar información extra porque creo que me retrasaría demasiado. 
Respecto a resolver dudas, si las he dejado sin resolver durante la primera vuelta por vagancia, pues me toca mover el body (lo más rápido posible, que los esquemas ya me llevan bastante tiempo) y buscar respuestas a mis preguntas (qué poético me ha quedado esto último ¿no?).

Por último, en lugar de regresar al futuro yo regreso al orden xD; en esta fase me dedico a comprobar que tengo todos los temas impresos y a ordenarlos según me parezca que mejor voy a ser capaz de estudiarlos. A veces es por cronología, otras por profesores, otras por subespecialidades dentro de la misma especialidad... 

Resumiendo:
- Segunda lectura para la visión general, esquemas para la visión a fondo.
- Invierto mucho más tiempo en la segunda vuelta que en la primera. Es el momento de quedarse con el grueso de la información.
- Jerarquizar qué info es más relevante, qué necesitas memorizar, de qué puedes olvidarte si vas muy justo de tiempo...


Tercera vuelta: Exprimiendo al máximo.

Se acerca el examen, va quedando menos tiempo y una se va poniendo cada vez más nerviosa... Os suena ¿a que sí?

Esta es la fase en la que peor lo paso. Dejaría de hacerlo si no me diera tan buenos resultados, con eso os lo digo todo.

Pues eso

Releo los esquemas que hice en la segunda vuelta intentando memorizar todo lo que escribí
Puede que os dé la sensación de que es fácil, pero con el nivel de estrés que suelo llevar yo los días previos al examen no os quiero contar cuánto se me va la cabeza mientras intento memorizar las p****  hojas.

Pasa que me esfuerzo tanto que lo consigo. Y me quedo con muchísimos más detalles, nombres, me sé mucho mejor las clasificaciones, tengo una idea general en la cabeza de absolutamente todo...

Es como realizar un repaso exprés a toda la teoría más una nueva ronda de memorización. Y la verdad que desde que lo hago siento que voy al examen con la teoría mucho mejor agarrada a la memoria, más segura y con mejores resultados. 
Cuando más noto la diferencia es cuando voy a algún examen sin haberlo hecho porque no me ha dado tiempo; tengo la sensación de que no tengo nada realmente claro y dudo mucho más. 

Y algo fundamental: EXÁMENES DE OTROS AÑOS. Preguntas test de los manuales o las plataformas virtuales de las academias para preparar el MIR. Lo que sea (si son exámenes de otros años de esa asignatura en tu facultad mejor porque probablemente se parezcan más, pero si no mejor practicar con preguntas del MIR que no practicar con nada). 

A mí me sirve para entrenar el cerebro a responder preguntas (ya sean test o de otro tipo) como las que me van a poner en el examen, que al fin y al cabo es lo que tengo que saber hacer para aprobar. Aprender es otra cuestión, ya hablaremos algún día de eso...

También para fijarme en qué conceptos suelen preguntar más y repasarlos, para entrenarme en la velocidad respondiendo preguntas...

Resumiendo:
- Releer y memorizar los esquemas.
- Exámenes de otros años.


¿Qué he ganado con este sistema?

- Rapidez
- Concentración
- Jerarquización de la información
- Repartir mejor el tiempo para llegar al final menos agobiada y con mejores resultados
- Memorizar más y mejor
- Preparar mejor cada tipo de examen (no es lo mismo presentarse a un test que un examen de redactar, eso creo que es importante tenerlo claro).


¿En qué puedo mejorar?

- Utilizar otras estrategias para ayudarme a memorizar más, mejor y más rápido: reglas nemotécnicas, tablas...
-Animarme con las aplicaciones para realizar tarjetas con preguntas test para repasar conceptos que llevas más flojos (si os interesa el tema echadle un ojo a este post de Your Med Life).
- Utilizar las opciones de repaso que existen hoy en día en Internet como La chuleta de Osler, los vídeos de repaso de las academias para preparar el MIR...
- MIRAR EXÁMENES ANTES. Creo que en la preparación al MIR se machaca mucho este tema, y menos mal.




¿Cómo estudiáis vosotr@s? ¿Utilizáis este sistema de vueltas o algún otro? ¿Habéis tenido que cambiar de forma de estudiar durante el insti o la carrera? (Durante el MIR y la residencia me figuro que sí, ya hablaremos también de eso en un futuro).

Contadme, me encanta leeros :)

12 comentarios:

  1. Hola!
    Bueno, una cosa ha quedado clara: te gusta el orden xD
    Me ha gustado tu entrada, muy concisa.
    Yo no soy mucho de memorizar, la verdad.... y creo que cada año de la carrera he cambiado mi forma de estudiar hasta el año pasado, que es el método que más me ha gustado. Una pena que llegue el MIR ahora y haya que cambiar otra vez, me cachis xD.
    Tampoco soy muy organizada... Es más, me implico demasiado al principio y luego no soy capaz de llevar ese ritmo... ASí que admiro tu capacidad para seguir al pie del cañón hasta el último momento. Además, tengo ansiedad con los exámenes desde segundo de carrera, y este último año broté antes de los finales.... Así que no me puedo permitir ese ritmo que comentas.
    Este año tienes asignaturas o solo prácticas?
    Nosotros en 6º tenemos 3: psiquiatría, preventiva y forense.
    Un besote y mucho ánimo!

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    1. Jajajjaaj sí, me gusta el orden jajaja básico en mi vida como estudiante xD

      Ya, esto es caer y levantarse una y otra vez. Realmente yo llevo con este método dos años, tampoco es tanto jaja a ver cómo puedo hacer para adaptarlo al MIR, sí. Creo que vamos a escribir unas cuantas entradas sobre ello xD.

      Al final lo mejor (creo yo) es buscar un método que te permita tener la menor ansiedad posible. Para eso este es el que mejor me ha funcionado a mí, pero no es el único bueno, ¡faltaría más! Tantos métodos como estudiantes :)

      Solo prácticaaaaas, estoy feliz como una perdiz :D
      Esas asignaturas yo las he cursado en quinto; Psiquiatría y Forense a mí me fliparon, ¡¡a ver si a ti también te gustan!!

      ¡¡Lo mismo digo!!

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  2. ¡¡Hola!!
    Entrada muy interesante, la verdad. Yo también intento dar varias vueltas, pero la verdad es que hay temas que acabo leyéndome unos días antes del examen, porque el orden y yo... Es para matarme, pero a pura desordenada que soy he llegado a entrar en mi habitación sorteando montañas de apuntes mezcladas con todo tipo de trastes. Espero ir mejorando en este aspecto, porque lo he pasado fatal en primero, y segundo en mi facu tiene pinta de ser para morirse, por lo que me voy a proponer de verdad ir organizándome mejor. ¡Un abrazo!

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    1. ¡Hola!
      Ay madre jajjaja mi prima es igual y le va fenomenal (no todos somos iguales ni tenemos que serlo) pero yo me moriría jajajaja Si a ti te va bien no lo cambies solo porque otros lo hagan distinto, tú eres única y tienes que encontrar lo que te funcione a ti ;) Ahora, si dices que lo has pasado mal y quieres cambiar, ¡esto no tiene más secreto que ensayo, error y acierto! Una cosa que yo hago es fijarme en cómo lo hacen los demás, tanto leyendo otros blogs como echando el ojo a mis compis en la biblio, y aplicar lo que creo que podría venirme bien.

      ¡Un abrazo y mucho ánimo!

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  3. Hola soy ana, te escribí preguntándote unas dudas sobre medicina el otro día y de tanto leer tu blog he decidido crear el mío propio. De momento solo tengo una entrada sobre mi experiencia en selectividad, pero bueno, poco a poco. Si tienes un ratito pásate :)

    Yo para estudiar también utilizo un sistema parecido...pero lo que me pasa es que no me concentro ni en la primera ni en la segunda vuelta, y hasta que no veo que se acerca el examen no acabo ''poniéndome en serio''. Aunque como dices, si es verdad que subrayando y haciendo esquemas parece que las cosas se van quedando jaja. A ver cuando empiece el curso si cambio el sistema y empiezo a aplicar el tuyo!
    Un beso y gracias por el post!

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    1. ¡Hola, Ana!
      Claro, me paso enseguida :D

      Mi sistema a mí me va bien, pero no tiene por qué irte bien a ti. Lo más importante es mirarse dentro, apuntar si hace falta lo que crees que haces bien y lo que crees que estaría mejor cambiar, y e ir probando ideas nuevas hasta que encuentres un método que te va bien para lo que haces en ese momento (si las circunstancias cambian, tal vez tu método también deba cambiar. A lo mejor a mí con el MIR me pasa eso xD).

      ¡Un abrazo y mucho ánimo!
      Y gracias a ti por comentar y hacer del blog un lugar un poco más grande :)

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  4. ¡Hola! Pues lo cierto es que yo era de los de estudiar, machacar, machacar y machacar. Eso de las vueltas, para los ciclistas. Pero este año aprendí a estudiar. Ando preparando un libro sobre el asunto, ya te contaré.
    Lo has explicado tan bien que, voy a tratar de adaptarlo a mi sistema. ¡Aunque conociéndome mi primera vuelta puede durar lustros, que soy de los de completar apuntes hasta la náusea!

    Óscar Parra

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    1. ¡Hola!

      Jajaja los ciclistas, eso me ha hecho gracia :D

      ¡Oee un libro! ¿Cómo es eso?

      Pues ya me contarás a ver si te sirve; no tiene por qué funcionarte pero probar cosas nuevas siempre está bien.

      ¡Un saludo!

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  5. ¡Hola Iratxe!

    Me ha encantado tu entrada...seguro que me sera súper útil para los momentos de desesperación jejeje y tengo que decir que yo soy igual con el orden,los plannings y los esquemitas :)...

    Hace bastante tiempo que leo tu blog y el año pasado en un momento de caos en el que no me sentía nada segura de mi capacidad para alcanzar el nivel me animé a poner un comentario contándote mis dudas sobre la carrera y tu respuesta me dio muchos ánimos... tantos que al final lo he conseguido! después del horror de bachiller he entrado en medicina y en parte tengo que agradecerte por tu blog y tus entradas. ¡Muchísimas gracias por compartir tus experiencias y consejos!

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    1. ¡Hola!
      Jajaja¡qué bien!

      Vaya, ¡pues me alegro muchísimo!
      ¡¡Enhorabuena!! Ahora empieza la aventura :D

      ¡A ti por comentar y hacer del blog un lugar un poco más grande!

      Un abrazo :D

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  6. ¡¡¡Hola Iratxe!!!
    Este año empiezo primero de Medicina y lo primero, gracias por escribir este blog porque es una gran ayuda para muchísima gente, me lo he leído casi entero en nada... jajajaja. Se agradece muchísimo poder leer todas tus experiencias y que des tantos consejos :)
    Quería preguntarte, si suspendiste asignaturas en primero... yo en todo bachiller no suspendí nada y veo que aquí me llevaré mas de un palo.
    Y otra pregunta, ¿Podré compaginar primero con dos horas de clases de baile a la semana? Yo en bachiller no estaba apuntada a nada para tener tiempo para estudiar y sacar la máxima nota y tengo miedo que ahora no sepa organizarme o me quite mucho tiempo... pero es una ilusión que tengo aprender a bailar y veo que si no lo hago ahora no lo haré nunca.

    Un abrazo enorme!!

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    1. ¡Hola, Lisa!
      Me alegro un montón :D

      Y a ti que te animes a comentar ;)

      No, aguanté bien el tirón de primero. Cuando estaba en los primeros cursos yo solía contar que me parece que cuando llegas a primero puedes ser, a grandes rasgos, un estudiante de dos tipos: más tendente a sobreestudiar porque nos agobiamos queriendo sacar unas notas estupendísimas o porque tenemos mucho miedo O BIEN estudiar de menos porque estás agotado del esfuerzo de Bachillerato, porque te relajas una vez cumples el objetivo de entrar en la carrera...
      Yo fui de los primeros tipos, y mis problemas siempre han sido los agobios y el perfeccionismo.

      Depende de qué tipo seas tú, es más probable que cometas errores en un sentido u otro. Pero que sepas que, aunque cometas tropecientos mil errores, suspendas un montón de asignaturas o no salgas absolutamente nada de casa a costa de sacar matrículas de honor... da igual.
      Vas a poder encontrar un punto en el que disfrutar de lo que hagas, sacar la carrera adelante, estar en paz contigo misma y ser una buena médica cometas los errores que cometas :)
      Somos seres humanos, estamos continuamente aprendiendo y evolucionando. Estamos hechos para eso ;)

      ¡Baila! Son dos horas y es una ilusión que tienes, ¡baila!
      Ya verás si en exámenes algún día en concreto tienes que dejar de ir, pero todo el principio de curso y todo el tiempo que puedas, ¡baila!

      ¡Otro abrazo para ti!

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